Categoria: Estágio

O manual do currículo perfeito! Como elaborar corretamente seu currículo!

O currículo é a porta de entrada para o tão sonhado emprego. Ele é que fará o seu primeiro contato com a instituição ainda que indiretamente. O mercado hoje em dia, tem se mostrado cada vez mais competitivo e um currículo bem elaborado irá lhe deixar mais próximo de uma vaga de trabalho.

Lembre-se: muitos entrevistadores utilizam seu próprio currículo como base para a entrevista, portanto, elabore-o bem e conheça-o!

Mas afinal, como elaborar um bom currículo?

Isso gera bastante dúvidas  em vários profissionais, sendo assim, resolvi mostrar a melhor forma de se estruturar um currículo, valorizando as informações e evitando erros.

O que não pode?

Sim, vamos começar pelos erros mais cometidos por todos nós em nossos currículos!

Foto

Não é necessário ter foto no seu currículo! E ela só deve ser enviada apenas quando empregador solicitar!

Camila Mariano, consultora de recursos humanos da Catho, não considera conveniente anexar foto ao currículo.

“O currículo é um documento que deve destacar as qualificações do candidato. A foto chama mais a atenção pela primeira impressão que ela causa”, diz.

A consultora recomenda que o candidato coloque a foto se a empresa solicitar, nunca por iniciativa própria.

“Em alguns casos o candidato pode colocar se considerar que será um diferencial para a vaga, mas só se for para cargos como recepcionista de evento e promotores de venda.” Mas ela faz uma ressalva: “A foto tem que ser sóbria, mostrar seriedade, como se fosse uma 3×4 para documento. Isso evita que o selecionador faça um pré-julgamento por causa da fotografia”.

Número de documentos

Número de documentos pessoais não devem constar jamais no currículo! Lembre-se: ele pode ir parar em mãos erradas com todas as suas informações pessoais.

Título

Não há necessidade alguma de colocar títulos como: “currículo vitae” ou “currículo”!

Pronomes pessoais

Evite utilizar pronomes pessoais, por exemplo: ao invés de colocar “eu desenvolvi um projeto” substitua por “desenvolvimento de projeto”!

Informações falsas!

Profissionais que não possuem algum tipo de conhecimento não devem colocar essa informação como verdadeira.

Nomes de terceiros:

Não é necessário conter nome de pais, marido ou esposa e filhos. Esse espaço é só seu, concentre-se em informações pertinentes.

Referências pessoais

Contatos de pessoas que podem falar sobre o profissional não são bem vistos.

Cuidado com as informações prestadas sobre empregos anteriores!

Informações como motivo de saída de empregos anteriores ou situações ruins principalmente, devem ficar de fora!

Erros de digitação ou ortografia!

Muito cuidado com erros de digitação ou ortografia ao elaborar seu currículo! Além de desagradável, não é bem visto!  

Pretensão salarial

O salário deve ser discutido durante a entrevista. Os profissionais não devem incluir sua faixa salarial no currículo e também não devem informar qual a sua pretensão salarial.

Como elaborar corretamente?

Como o currículo deve ser dividido em:

  •  Dados pessoais;
  • Objetivo;
  • Qualificações;
  • Formação acadêmica;
  • Cursos complementares;
  • Idiomas;
  • Informática;
  • Experiências profissionais.

1 – Dados pessoais

No início do currículo, deverá conter sua apresentação profissional, com seu nome completo, idade, estado civil, endereço, cidade, região, telefone (celular, residencial ou para recados) e e-mail. Não é preciso informar o CEP! E cuidado com e-mails pessoais ou com apelidos! 

2 – Objetivo

Logo após seus contatos pessoais, descreva seu objetivo em uma ou duas frases. Deve ser algo curto, simples e refletir brevemente seu objetivo. Essa frase inicial pode ser customizada de acordo com cada candidatura e deve aliar claramente sua experiência com as necessidades da vaga. Escreva de forma direta para que a empresa veja qual é a sua posição de interesse. Não coloque diversos objetivos juntos!

3 – Qualificações

É importante que os candidatos aproveitem esse espaço para colocar informações positivas sobre sua carreira. O objetivo é chamar atenção para que o recrutador leia o currículo até o final.  Pense em quais habilidades, conhecimentos e experiências que você possui  e que seriam positivos para a instituição. A partir dessa resposta, é possível selecionar o que será colocado no resumo.

4 – Formação acadêmica

O candidato deve colocar o último grau de escolaridade que possui, ou seja, quem não tem nível superior deve citar o nível médio, e assim por diante. Profissionais com MBA, pós-graduação ou curso técnico devem mencioná-los. A descrição deve ter o nome da instituição, curso e ano ou previsão de término.

5. Cursos complementares

Você poderá utilizar esse espaço para mostrar ao recrutador alguns dos cursos pertinentes a área que você realizou. O padrão a seguir é: Curso/ Instituição/ Data (período) / Carga Horária. 

5 – Experiência profissional

Candidato sem experiência pode citar eventuais trabalhos em empresa júnior ou no centro acadêmico da faculdade, colocando as atribuições e responsabilidades que tinha.

Para profissionais com experiência, basta incluir dados básicos, por exemplo: Nome da instituição, cargo exercido, e o tempo presente nela. Se tiver mais do que 3 experiências, procure colocar aquelas que mais tem haver com o cargo pretendido. 

6 – Cursos complementares
Cursos extracurriculares ou de curta duração e workshops podem ser informados. É importante mencionar o nome da instituição, mês e ano de início e término e carga horária.

7 – Idiomas

Você precisar ser honesto e indicar seu real conhecimento do idioma, já que o recrutador poderá testá-lo durante a entrevista. A fluência pode ser categorizada como: básico, intermediário, avançado e fluente.

8 – Informática

Informe seus conhecimentos em cada programa e também categorize-o como: básico, intermediário ou avançado. Quem fez curso na área pode colocá-lo seguindo o padrão usado nos cursos complementares.

9 – Outras informações

Neste campo, você pode informar experiências internacionais e trabalhos voluntários. Atividades feitas fora do horário de trabalho podem ser citadas, desde que tenham relação com o emprego ou destaquem as suas qualidades profissionais.

Dicas importantes!

Qual tipo fonte e tamanho usar?

Não há uma regra específica de qual fonte usar, tamanho de letra e etc.  O ideial é que o seu currículo seja discreto, sucinto e elegante.  Dê preferência as fontes mais utilizadas habitualmente.  O ideal é que o candidato escolha letra e tamanho que facilite a leitura.  Não é necessário utilizar negrito e sublinhar tópicos. A fonte e o tamanho mais utilizados são Arial e Times New Roman e o tamanho é 12 para o texto e 14 para os títulos.

Folha e o envelope

A folha pode ser de tons claros, como, por exemplo, o marfim, o preferencial é que seja branca.  Não há regra para gramatura ou tipo de papel.  Você pode utilizar couchet 90 gramas ou o A4.

O ideal é que o envelope seja comum, em um formato grande para que não seja necessário dobrar o currículo. E não deve jamais ultrapassar três página, tente manter seu currículo em duas páginas no máximo!

LEIA TAMBÉM: 

13 Dicas para ir bem no processo seletivo e o que pode cair na prova!

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13 Dicas para ir bem no processo seletivo e o que pode cair na prova!

O processo seletivo é um momento de ansiedade e/ou nervosismo de modo geral. Se você já chegou até aqui, fique feliz, afinal, você foi escolhido entre vários currículos, porém, o jogo ainda não está ganho! 

Esse é o momento em que a calma será uma grande aliada. Para mandar bem nesta etapa, além de respirar fundo, você precisa pensar em tudo que vai dizer, na forma como vai organizar sua fala e se preparar para as mais variadas perguntas.

Separei algumas pontos importantes para te ajudar a passar por esse momento de forma tranquila e conseguir a sua vaga!

1. Não se atrase!

Esse sem dúvidas é um dos quesitos mais importantes! Chegar atrasado em qualquer etapa do processo seletivo causa uma péssima impressão e as vezes até a desclassificação do candidato. Sempre que for participar de algum processo/prova, certifique-se de conhecer bem o local que irá, os meios de transporte para chegar lá, horários de condução ou rota alternativa. Se possível, faça o percurso um dia antes para se certificar de evitar errar o local ou caminho, se não for possível, lembre-se que vivemos na era da tecnologia, usa-a a seu favor! Alguns aplicativos possuem o recurso de Mapa, observe o local, a rua que irá etc.

2. Como está seu conhecimento prévio?

É natural para algumas pessoas que antes de realizar uma prova, queira se preparar, porém, não adianta tentar aprender na última hora, claro, só vai causar confusão de ideias. Se está procurando emprego ou irá prestar alguma prova, o ideal é ir se preparando ao longo do tempo, revisando assuntos já estudados ou que possua dúvidas. 

3. Deixe tudo que precisará organizado! 

Um dia antes do seu compromisso, deixe tudo pronto. Desde a roupa, calçado que irá usar até os documentos necessários, currículo e caneta. São coisas simples que se organizadas anteriormente, não irá lhe causar atrasos!

4. Conheça seu currículo!

Estude seu currículo. Lembre de situações que possam ser utilizadas a seu favor, como por exemplo, situações que você ajudou a solucionar, situações de conflitos ou delicadas, por exemplo. Prepare sua memória para possíveis perguntas de experiências anteriores. É esperado perguntas como:

  • Qual era a sua função?
  • Porque você saiu da empresa?
  • Quanto tempo ficou lá?

5. Saiba falar de si!

Quem melhor para falar de você do que você mesmo? Sim, irão haver muitas perguntas sobre você, sobre seus planos e sonhos, sobre o que almeja para sua vida e claro, as tradicionais perguntas:

  • Cite três qualidades suas;
  • Cite três defeitos seus.

Pense com calma e principalmente seja sincero. Uma dica? Com relação ao seus defeitos ou ao que precisa melhorar, vou dar o meu exemplo de uma boa resposta:

“Eu sou teimosa. Porém, estou trabalhando nisso procurando ser mais flexível.”

Mas seja sincero e realmente, procure mudar no que você julga ser seus defeitos. Todos precisamos evoluir e melhorar, certo?

6. “A primeira impressão é a que fica…”

Realmente, quando o assunto é processo seletivo/prova isso é uma grande verdade. Cuidado com suas roupas principalmente para as mulheres. Evite decotes e/ou roupas curtas. Roupas amassadas ou sujas também não são bem vistas. Cuidado também com os sapatos. Evite sapatos com muito salto que lhe impeça de andar naturalmente ou chinelos/ sandálias. Maquiagem muito carregada também não é uma boa escolha!

7. Método “estrela”

Na entrevista de emprego, principalmente para quem já tem bastante experiência profissional, é sempre importante mostrar resultados. Para apresentar suas entregas e realizações profissionais você pode utilizar a técnica STAR, estruturando os casos em Situação-Tarefa-Ação-Resultado. Dessa forma, você conseguirá mostrar uma sequência lógica e estruturada de suas conquistas pessoais.

8. Conheça a empresa que quer trabalhar!

Sim, isso é MUITO IMPORTANTE! Conheça a empresa, a sua história. Geralmente, no próprio site da empresa você já  encontra toda a história da Instituição. Outra coisa muito importante é conhecer a Missão, Visão e Valores da empresa que deseja fazer parte. Isso mostrará ao seu entrevistador que você realmente conhece a empresa e se preparou para esse momento.

9. Seu comportamento.

Outro ponto bastante observado é a sua postura e educação. Durante meu curso, ouvi bastante de professores e coordenadores:

As empresas contratam pelo currículo e mantém o profissional pela postura!

Seja cortês com todas ao seu redor. Evite conversas paralelas enquanto aguarda e jamais mostre impaciência ou irritação. Lembre-se: pode até parecer que não, mas você estará sendo observado!

10. Na prova, atenção redobrada!

Feche os olhos, respire fundo, tranquilize-se e leia atentamente cada instrução e cada  questão certificando-se de entender o que está sendo pedido. Cuidado com pegadinhas e questões de raciocínio lógico! Evite presa ou ansiedade nesse momento. Nada será mais importante nesse momento. Mantenha seu foco. Nas respostas, procure sempre fazer um “link” da teoria com a prática. Ao final, cuidado ao passar as respostas para o gabarito! Nada adianta responder certo na prova e errar no gabarito. As vezes, uma questão certa ou errada, fará toda a diferença!

11. Coerência nas mídias sociais

Se você está nas mídias sociais, por mais que tente proteger sua privacidade, pode estar certo de que o recrutador já deu uma espiadinha no que você anda fazendo por lá. Portanto, vale a velha recomendação de pensar antes de postar qualquer coisa. Além disso, na hora da entrevista, seja coerente com seu perfil virtual. Não diga, por exemplo, que não bebe, se já postou uma foto com copo de cerveja.

12. Nem pense em mentir

Contar uma mentira, aumentar uma coisinha aqui e outra ali é muito arriscado em qualquer tipo de entrevista de emprego. O recrutador é uma pessoa treinada para perceber esses deslizes. Ele faz isso o dia inteiro e tem experiência no assunto.

13. O grande dia!

Durma bem, acorde cedo, se alimente bem. Evite alimentos pesados e que posam lhe causar cansaço ou sono. Mantenha a calma. Procure meios que possam lhe proporcionar tranquilidade e bem estar.  

O que cai na prova? 

Clínica Cirúrgica

  • Abcesso Anoretal;
  • Prolapso Retal;
  • Colostomia;
  • Colecistite;
  • SVD e SVA;
  • Sondagem Nasogástrica;
  • Cirurgias Ortopedia;
  • Curativos;
  • Cuidados de Enfermagem.

Centro Cirúrgico

  • Gases Medicinais;
  • Equipamentos Fixo e Não Fixo;
  • Paramentação;
  • Lavagens das Mãos;
  • Cuidados de Enfermagem;
  • Esterilização e Assepsia;
  • RPA.

CME

  • Material Crítico;
  • Material Não Crítico;
  • Semi-Crítico;
  • Limpeza (manual, mecânica );
  • Desenfecção;
  • Antissepsia.

U.T.I.

  • Abordagens Primária e Secundária na UTI;
  • RCP;
  • IOT;
  • Compressões Torácica;
  • Ventilação Mecânica;
  • Mensuração Da Pressão Venosa Central;
  • Pressão Arterial Invasiva;  
  • Dreno de tórax;
  • Sepse;
  • Drogas usada na UTI;
  • Escala de Glasgow;
  • Choques em Geral;
  • Cuidados de Enfermagem.

Geriatria

  • Demência Senil;
  • Alzheimer;
  • Mal de Parkinson;
  • Lesão Cerebral;
  • Depressão;
  • Cuidados de Enfermagem.

Pronto Socorro

  • Triagem;
  • Equipe PS;
  • Classificação de urgência/emergência;
  • Classificação de risco atrás das cores das pulseiras;
  • PCR;
  • Sintomatologia;
  • Hipertensão;
  • Infarto Agudo do Miocárdio;
  • Convulsão;
  • Queimaduras e seus estágios;
  • Dreno de Tórax;
  • Politraumatrismo;
  • TCE;
  • Fraturas Exposta;
  • Lesões do Sistema Locomotor;
  • Fraturas;
  • Trauma de Tórax;
  • FAF e FAB;
  • Pneumotórax Aberto;
  • Asma;
  • Trauma Abdominal Fechado;
  • Intoxicação Exógena;
  • Cuidados de Enfermagem.

Neurologia

  • Epilepsia;
  • Convulsão;
  • Nervos Cranianos;
  • Aneurisma Cerebral;
  • Hidrocefalia;
  • Mielominingocele;
  • AVE Isquêmico e Hemorrágico;
  • Hérnia de disco;
  • Tumor Cerebral;
  • Paralisia Cerebral;
  • Craniotomia;
  • Trepanação Craniana;
  • Cálculo em farmacologia;
  • Estágios de Coma;
  • Cuidados de Enfermagem.

Clinica Médica

  • Atenção as contas farmacologia
  • Cálculo em farmacologia;
  • Curativos;
  • Dreno de Tórax;
  • Os 9 certos;
  • Sondagens;
  • Sintomatologia;
  • Cuidados de Enfermagem;
  • Sinais Vitais.

Farmacologia:

  • Gotas/Microgotas;
  • Penicilina Cristalina;
  • Insulina;
  • Porcentagem;
  • Regra de 3 Simples;
  • Decadron;
  • Heparina;
  • Diluição;
  • Transformação de Soro.

Em todas as matérias, estudem sempre os sinais e sintomas, cuidados de enfermagem, procedimentos e diagnósticos. 

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Estágio: conheça o material de bolso necessário!

O estágio é uma das melhores experiências que o curso de enfermagem nos proporciona! É um momento de intenso aprendizado. É quando parece que a teoria finalmente faz sentido!  Já falamos aqui sobre as dicas para ser um bom estagiário e agora vamos conhecer o material de bolso que todo estagiário precisa ter!

Mas o que são essas materiais de bolso?

Materiais de bolso são objetos que irão lhe auxiliar no atendimento aos pacientes durante o estágio, são eles:

  • Esfigmomanômetro: Aparelho utilizado para aferir a Pressão arterial. Conheça-o! Atualmente não é mais recomendado a braçadeira de tecido!

  • Estetoscópio: aparelho que será utilizado para auscultas durante o exame físico e lhe auxiliar a aferir a pressão arterial.

  • Tesoura: sem ponta: sem dúvidas você usará bastante! Tanto para cortar embalagens de soros etc.

  • Garrote: irá lhe auxiliar nas punções periféricas. Existem no mercado alguns modelos, de pano e látex por exemplo, opte sempre pelos de látex, é mais higiênico e mais fácil para higienizar após o uso.

  • Termômetro: tem que ser digital! Não é mais permitido o uso de termômetros de mercúrio. Irá utilizar para aferir a temperatura.

  • Régua: Será utilizado para fazer escalas de soro. Em algumas instituições não é necessário o uso.

  • Relógio de bolso: preferencialmente, analógico! Você irá utilizar para mensurar o tempo em várias situações, inclusive para aferir o pulso e frequência respiratória.

  • Caderneta de bolso: Esse é um dos materiais mais indispensáveis, sem dúvidas! Procure adquirir uma caderneta não muito grande para que você possa levá-la em seu bolso. Nela você poderá anotar suas dúvidas, esclarecimentos, fórmulas de gotejamento, pesquisas etc.

  • Caneta estereográfica: Usará para checar as medicações, realizar anotação de enfermagem, preencher rótulo de soro e medicações etc. Em algumas instituições a cor da caneta varia de acordo com o turno, por exemplo: no período da manhã e tarde será utilizado azul, a noite será utilizado vermelha.

  • Caneta piloto: geralmente utilizada para demarcar nos curativos e punções venosas a data da realização.

  • Calculadora: Vale lembrar que nem toda instituição permitirá o uso! Poderá ser utilizada para lhe auxiliar a realizar os cálculos de medicação.

  • Oxímetro: Irá lhe auxiliar a aferir a frequência cardíaca e também verificar a saturação, porém, algumas escolas não solicita a compra desse material. Vale ressaltar que em campos de estágio como pronto socorro poderá ser bastante útil. Então fica a seu critério.

  • Óculos de proteção individual: Esse sem dúvidas vale a pena comprar caso a sua escola não forneça! Irá lhe proteger e evitar o contato de fluídos e secreções com seus olhos! Seu preço é relativamente baixo e seu benefício é imenso!

  • Fita métrica: Será bastante útil para mensurar circunferências.

  • Lanterna: Será bastante útil durante a anamnese, principalmente para observar cavidades vias aéreas superiores (boca, nariz) e auriculares.

  • Necessaire: bolsa para caber tudo isso! rs Fica a seu critério!

Existe um livro chamado Diagnósticos de Enfermagem da NANDA que é muito utilizado por enfermeiros no campo de estágio. Temos este livro na nossa biblioteca virtual, clique AQUI e faça o download!

 É realmente necessário ter tudo isso?

Na verdade, isso irá depender da instituição que você cursa! A minha por exemplo, na época do estágio, solicitou determinados materiais que citei e outros eu comprei para me auxiliar principalmente no estágio no serviço público onde alguns materiais são escassos. Não é necessário comprar matérias caros ou de altíssima qualidade pois a função inicial deles é o seu aprendizado. Treine bastante aferir pressão arterial. Se familiarize com seus materiais de bolso. Materiais simples e não tão caros podem se mostrar muito eficientes! Na hora que adquirir seus materiais, procurar escolhe-los sempre pela sua funcionalidade e não pela aparência, cuidado com materiais extravagantes demais (uso demasiado de strass, além de não ser permitido por algumas instituições, o mesmo pode atrapalhar seu atendimento).

 

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